О депрессии
В 90% случаев причиной аффективного расстройства становится острая психологическая травма или хронический стресс.
Распространено мнение, что депрессия это просто плохое настроение и пессимистичный взгляд на мир. Это не так.
Депрессия это заболевание, признаки которого: постоянное состояние уныния, потеря интереса к работе, неспособность справляться с повседневными делами, потеря надежды и веры в будущее. Окружающий мир представляется серым и неинтересным. Нет желания работать (даже если раньше работа была любимой), нет желания общаться с людьми, нет желания отдыхать, гулять, заниматься хобби. Нарушается сон, теряется аппетит, либо наоборот происходит переедание и набор веса.
После стадии "не хочу" наступает стадия "не могу". Все жизненные задачи кажутся непосильными и трудными. Возникает ощущение замкнутого круга.
Человек может уйти в трудоголизм, экстрим, алкоголь, азартные игры, любовные связи.
С моими клиентами мы смотрим как устроена их жизненная система, устраняем психологические причины депрессии, находим пути восстановления здоровья личности, улучшаем понимание себя, отношения с окружающими, профессиональную самореализацию, выстраиваем жизнь полноценной.
